孕妈要注意了，孕期吃这类水果易造成新生儿黄疸

当准妈妈备孕成功怀上宝宝以后，有很多准妈妈在孕期出现口味上的改变，因为准妈妈身体内的激素水平是会发生变化的，而这些变化也会使准妈妈出现食欲不振的现象，并且还会使准妈妈在口感上发生巨大的变化，会有准妈妈嗜甜或者嗜酸，但什么东西超过定的量都会对身体没有什么好处，像孕期如果吃太多酸性的水果，不仅对自己没好处，还可能造成危害。接下来洛阳世恒康的月嫂就给大家详细讲解下有哪些危害。

什么是黄疸？

黄疸是常见症状与体征，其发生是由于胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高所致。

医学上，新生儿黄疸分为生理性和病理性俩种，超过半的宝宝在出生72小时候，会出现生理性黄疸，但这属于正常现象，不需要治疗就会自己消退。病理性的就要及时注意并且治疗了，不然会对宝宝的神经性系统造成的伤害。

橘子、柚子、橙子等等，这类酸性的水果，对于孕妈来说，是非常有吸引力的。因为孕期的些妊娠反应，孕妈时常会出现恶心、呕吐、食欲不振等现象。这些水果味道酸甜，孕妈时不时的吃两口，不仅开胃，还能缓解妊娠反应，因此有的孕妈就对这些水果爱不释手。但是，如果吃太多的酸性水果，孕妈体内就会有大量的酸汁，影响了宝宝的肝胆成长。而且，还会造成宝宝体内的胆红素代谢水平长期紊乱，就容易引发黄疸。所以，酸性的水果虽然可口，孕妈也不要贪吃哦。

预防宝宝得黄疸，除了孕期少吃酸性水果，还有哪些需要妈妈注意的呢？

1、饮食口味要清淡

小孩子很多小疾病，都是因为体内的酸碱度不平衡所造成的。如果宝宝平时的饮食口味太重，比如吃糖分高的奶粉，或是妈妈在上火时给宝宝哺乳，都会加重病情。所以，不管是母乳，还是奶粉，都应该是口味清淡的。

2、宝宝日常要注意

如果宝宝出现皮肤越来越黄、精神不振、食欲不佳、体温不稳定、容易哭闹等症状时，都说明黄疸是正在恶化的。妈妈们可以在宝宝清醒时，多带宝宝去晒太阳，光线可以稳定胆红素水平，对治疗黄疸有辅助作用。

虽然预防工作非常重要，但是对于那些已经得了黄疸的宝宝来说，护理工作样的重要。

1、让宝宝尽可能早的排出胎便，这样才能避免胆黄素被再次吸收；

2、让宝宝多喝水，促进排尿，将胆黄素排出体外；

3、妈妈要多观察宝宝，如果情况严重，要早发现早处理，避免出现心力衰竭；

4、要让宝宝的皮肤保持清洁，防止破损、感染。

所以说，虽然孕期吃点酸的水果，可以帮助孕妈促进食欲。但是，也不能吃太多。俗话说“物必反”，再好的东西，吃得多了总是有伤害的。所以，孕妈定要考虑到肚子里的宝宝，适量的摄取食物，这样才是的。

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