坐月子要注意哪些方面的问题？

产妇产后定要有充足的休息时间，至少天能睡足10个小时，而且睡觉的时候好保持侧卧位，这样有助于子宫的恢复；活动的时候定不要长时间站立和，长时间蹲着等，否则很容易产生子宫脱垂的症状；饮食上也要别注意，由于分娩过程十分消耗体力，同时刚生完孩子腹部的变化，使得肠道的蠕动能力减弱，这时候定要注意吃些有助于产后肠道蠕动能力恢复的食物，以及注意多食用些补充能量的食物，可以多喝些鸡汤等，不仅补充了能量，也有利于促进奶水产生。