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一世恒康母婴护理中心知识问答
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如何缓解孕期水肿?

2018-01-05 坐月子常见问题 9 个回答

如何缓解孕期水肿?

最佳答案:

【***** 待定 *****】

【其它答案】2018-01-05

准妈妈怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降,因此在饮食方面要控制好盐的摄入量,对于些含盐量较高的腌制品,准妈妈尽量不吃。此外,水肿与营养不良也有定的关系,因此,准妈妈孕期要注意摄入优质蛋白,多吃些肉、蛋、奶制品,而蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高准妈妈的机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用,准妈妈也应适量食用。

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