戴不戴帽子般要根据当时的环境和天气决定的。产后定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但不要整月躺在床上。般产后3天就可以下床,做些轻微的活动。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。