产妇经历了分娩的过程，身体机能发生了很大变化，肠胃功能还没有完恢复，喝牛奶可能会导致产妇发生胀气、腹痛、消化不良甚至可能发生腹泻。所以建议2周以后产妇的肠道功能逐渐恢复了才可以适量的喝牛奶。另外，产妇可以喝酸奶来代替牛奶。酸奶经过发酵后，蛋白质水解成为更小的分子，更容易被人体吸收。
