头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用38℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。
