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适合宝宝冲奶粉的水，就是充分烧开过的自来水。 因为水是常见的溶剂，白开水就是天然状态下的水经过净化、煮沸，适宜温度的白开水是用于冲奶粉的溶剂。水呈惰性，不与奶粉发生任何化学反应，也不会破坏奶粉中的营养成分。阅读全文
其实母婴护理(月嫂)的工作和保姆有很大的区别，保姆就是洗洗衣服、做做饭，打扫下房间等工作，但是母婴护理主要针对的是产妇和新生儿，做饭只做产妇的饭，只负责产妇和婴儿的房间和衣物。母婴护理完不是保姆。阅读全文
1、刚刚生产完的产妇身体十分虚弱，产后3天之内不要看手机，之后可以适当看，每次不要超过1个小时，每天不要超过4个小时，严格控制看手机的时间。 2、玩手机时不要长时间坐着，多躺着，适当起身走动，少吹风，不要搬提重的东西。 3、玩手机不要影响休息，缺乏休息很容易造成产妇出血量增加、腰酸背痛、精神状态不佳等后果，这对产妇产后身体的恢复造成直接的影响。 4、吃完饭后不要立即玩手机，这很容易造成产妇胃肠血流减少，影响产妇的消化。 5、玩手机时不要影响到宝宝，由于新生...阅读全文
小米粥是比较好的，小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。阅读全文
准妈妈怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此在饮食方面要控制好盐的摄入量，对于些含盐量较高的腌制品，准妈妈尽量不吃。此外，水肿与营养不良也有定的关系，因此，准妈妈孕期要注意摄入优质蛋白，多吃些肉、蛋、奶制品，而蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高准妈妈的机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用，准妈妈也应适量食用。阅读全文
产妇产后定要有充足的休息时间，至少天能睡足10个小时，而且睡觉的时候保持侧卧位，这样有助于子宫的恢复；活动的时候定不要长时间站立和，长时间蹲着等，否则很容易产生子宫脱垂的症状；饮食上也要别注意，由于分娩过程十分消耗体力，同时刚生完孩子腹部的变化，使得肠道的蠕动能力减弱，这时候定要注意吃些有助于产后肠道蠕动能力恢复的食物，以及注意多食用些补充能量的食物，可以多喝些鸡汤等，不仅补充了能量，也有利于促进奶水产生。阅读全文
许多妈妈都问夏天坐月子可不可以吹风扇，其实宝妈还是适当利用风扇来降降温，保持空气流通，但前提是千万不要把风扇对着自己吹，可以试试把风扇对着墙吹，而且，世恒康（月子会所）孕婴行家建议千万不要吹的时间太长。夏季坐月子吹风扇注意事项：电风扇不应直接吹向产妇和婴儿，应将电风扇固定在个方向，吹向屋顶或墙壁，这样利用返回来的风，使室内空气流通，既达到降温的目的，又对产妇没有影响。另外，还要注意夜间不要吹电风扇，以免熟睡后着凉。阅读全文
坐月子有坐满个月的有坐满42天的。对于中的女性坐月子来讲，般要求至少坐满个月，期间少干活，好好休养。坐月子非常重要，如果坐月子期间受寒或者干了重活，就会落下很多毛病很是痛苦。这是很多过来的女性次坐月子没经验，而导致后面身体不舒服，她们就会希望在二次坐月子的时候补回来。但是对于西方的女性，她们体质和我们不大样。饮食上偏重与肉类（牛肉、鸡肉），平常摄入的蛋白质含量偏高，造成西方女性人高马大，平常的运动（健身——和我们的干家务不样，健身会帮助身体增强体质，而干活...阅读全文