宝宝夏天怎么穿？洛阳月嫂教您“三暖两凉”的秘诀！

虽然到了炎热的夏天，但时不时刮风下雨，气温骤降，天气时好时坏。因此很多宝妈就会担心宝宝的自我体温调节能力和御寒能力差，又怕给孩子穿太多，捂出心火，得不偿失。接下来世恒康的月嫂就给大家总结下这样的天气要如何给宝宝穿衣？穿多少才合适呢？

、暖肚、暖背、暖足

肚子是脾胃之所，宝宝是容易脾胃不足的。如果冷空气直接刺激腹部，那么很容易引起腹痛，造成脾胃功能受损，从而引起消化吸收问题。另外，脾胃与免疫功能有关，对疾病的预防起关键性作用。

所以，夏天也切不可忘记宝宝的暖肚事宜。宝宝的衣服是能遮住肚子的，在睡觉时，也应该给宝宝穿上小背心之类可以遮住肚子的衣服。

暖背则可以帮助宝宝预防疾病，减少感冒机会，当然了所谓“暖”是“适当温暖”。过暖会让宝宝出汗，出汗多的话会因为背湿凉而导致生病。

因此宝宝睡觉的时候，只穿件小肚兜盖住肚子是不够的，能将肚子、背都盖住的才算合格，所以夏季让宝宝赤身睡不足取，谁知道宝宝会不会乱动将被子蹬开。

“寒从脚生”，脚上皮肤神经末梢丰富，是对外界为敏感的地方，宝宝在夏季时要保持足部温暖，这样才能使其适应外界气候的变化。

如果是在室内，且家里的地板不太凉，那么完可以让宝宝适当光脚。如果是阴雨天气，气温稍低，则给宝宝穿上袜子，防止寒气入侵。

二、头凉、心胸凉

上文说“寒从脚生”，后面句则是“热从头散”。小宝宝们身体散发的热量，有三分之是从头部散发的。中医认为，头部容易发热，只要保证头凉脚暖，那么定能神清气爽，气血通畅。

因此，即使是刚出生的小宝贝在夏天也没必要戴帽子，如果出汗的话，应该及时擦汗，以免头部受凉。

心胸凉并非是指要像裸露胸口，而是说别像秋冬样将宝宝裹得严严实实的，厚重臃肿。这样可能会压迫胸部，影响正常呼吸。

其实，不管是什么时候，给宝宝穿衣都要用心观察，宝宝手脚摸起来凉，就多给添件衣裳；宝宝出汗、长痱子了，就适时换件薄衣服。因为宝宝般自己不会说冷热，靠大人的帮忙，只有细心观察，及时调整，才能避免宝宝因穿衣问题引起疾病。

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