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洛阳月嫂:如何缓解乳房胀痛?

时间:2019-05-21 10:26:22 点击:2165 次 来源:洛阳一世恒康母婴护理中心

都说母乳喂养好处多,但其中的艰辛相信只有当妈的才有体会。乳房胀痛可以说是基本上所有的妈妈都遇到过,乳房胀得像石头,碰下都痛,可是还要强忍着给宝宝口粮,但是这样的情况下,宝宝吃奶又困难,怎么办?究竟是冷敷?还是热敷?其实都不对。下面洛阳月嫂来为你讲讲。

、什么是冷敷?什么是热敷?

热敷的定义:就是通过热疗,促使局部血管扩张,改善血液和淋巴循环,促进淤血和渗出液的吸收,具有消肿、散淤、解疼、镇痛、减少粘连和促进损伤愈合的作用。

冷敷的定义:就是冷冻疗法,利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗,有止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的作用。

无论是热敷还是冷敷,世恒康月嫂想说这都是有讲究的,不能乱用。

二、什么时候用热敷?

如果你感觉乳汁少,或哺乳期有硬块了,世恒康月嫂建议你可以多热敷下,这样有利下奶和乳块的散开。但如果你在乳房肿胀时热敷,就会雪上加霜。很简单的道理嘛,热胀冷缩,会让乳汁下的更快,所以越热敷反而越涨。但这并不代表热敷就不对了!这个时候,宝妈只要及时排奶就好了。

所以,正确的热敷定要记住这两点:1、喂奶敷两三分钟就好了,温度以皮肤觉得不烫为准,尽量避开乳头和乳晕。2、热敷完要让宝宝配合正确含乳,及时排乳。如果宝宝不愿意吸,可以用手先挤出点,把乳晕弄软,引诱宝宝主动吸奶。

但热敷也不是的,有些妈妈并不适合热敷,比如皮肤有破口、损伤或者发炎、化脓、感染等情况的妈妈。


三、什么时候适合冷敷呢?

如果你感觉乳汁太多,涨奶,宝宝又不吃奶的时候,建议你使用冷敷的方法,可减轻乳房充血、减慢奶水分泌,从而减轻肿块处的压力及疼痛感。但冷敷只能缓解时,重要的是要及时排出乳汁。另外,宝妈们必须要明确这点:乳房胀痛的办法是让宝宝多吸,下面这些缓解涨奶的方法要收好了。

四、世恒康月嫂缓解奶涨六妙方

1、饮食上要少油腻,催奶的营养汤水等到分娩1周后、乳腺管疏通后再进食。

2、不要给新生宝宝使用奶瓶或安抚奶嘴,避免乳头混淆。宝宝吃奶不好时,可以先将母乳挤出,用小勺或杯子喂给宝宝。

3、尽早开奶(产后三小时以内为好),频繁喂奶。产后尽早让宝宝吸奶,新妈咪要按照宝宝的需求及时哺乳。

4、喂奶前挤出少量乳汁让乳房变软,并让宝宝含住大部分乳晕进行有吸吮。

5、对于乳汁充沛的新妈咪,每次喂奶后可以用手将多余的乳汁挤掉部分(非排空乳房),以不感觉胀为止。

6、新妈咪若在涨奶时体温超过38.5℃,乳房有触痛的硬块,要警惕乳腺炎并及时就医。

不过,所有的操作都是要看宝妈的情况来决定,如果你不清楚自己的情况,请个催乳师,另外,为了预防产后涨奶的问题,在月子期少受罪,更科学地喂养宝宝,您也可以预定我们的世恒康月嫂,详情请来电咨询,我们将竭诚为您服务。

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