您好,欢迎访问洛阳一世恒康母婴护理中心网站。如有疑问欢迎咨询我们的客服热线。
洛阳市母婴护理机构
洛阳市母婴护理师培训基地

24小时咨询热线:13938823833

新闻中心

News

当前位置:首页 - 新闻中心

宝爸须知:剖腹产饮食注意事项

时间:2019-07-12 17:49:25 点击:957 次 来源:洛阳一世恒康母婴护理中心

  生完宝宝之后,产妇十分虚弱,连自己吃饭的力气都没有,这个时候就需要有人照顾,作为宝宝的爸爸,是不是在这个时候就要表现自己了呢,爱人为自己生下了这么可爱的宝宝,应该好好的照顾爱人的生活起居,别是剖腹产的产妇,在伤口愈合的过程中,很多事情都不能自理,为了让剖腹产妇更好的恢复体能,宝爸们定要好好照顾产妇!那么很多宝爸定要问了,剖腹产饮食注意事项有哪些?接下来,洛阳月子会所世恒康来为您解答。


月子餐


  1、多吃蔬菜,水果不要吃太凉的
  
  产后妈妈们精神都不好,没有那么有活力,主要是生产是件非常耗气血的事情,生完孩子身体各个营养都很缺失。在月子里面要多吃蔬菜,因为这样可以补充身体所需要的维生素。而且月子里吃的东西都比较有营养,有些肉类,吃些蔬菜也能帮助消化。另外,水果也可以适当的吃,尤其是现在是夏天,热的人月子里根本坐不住,吃点水果,还能让人凉爽些。不过,水果煮熟了吃,不然太凉吃进去对肠胃不好,宝宝母乳的话,也容易拉肚子。
  
  2、喝红糖水
  
  在我小时候就看到些刚生完孩子的女人喝红糖,有的时候是红糖鸡蛋,或者是红糖益母草,这样能够帮助排恶露和活血的功能,对脾胃还有很大的好处。红糖中含有丰富的胡萝卜素和些微量元素,基本上生完孩子的女人都喝红糖水。虽然红糖的营养价值高,但是也要注意量,般红糖喝半个月就足够了,如果延长时间的话,容易造成恶露不尽,影响产后恢复。
  
  3、多吃清淡食物,少吃油腻
  
  很多人的传统观念里面,生完孩子体力不支,营养元素缺失,就想要大补,所以就会大鱼大肉的煮汤喝,很多产妇看到那么层层的飘着的油就会没有胃口,吃不下去,也有些产妇憋着喝下去,但是基本上就会有阴影,出了月子可能也不会喜欢吃。而且太过于油腻的食物,吃进肚子里,脂肪会增多,宝宝喝了母乳容易拉肚子。所以,在坐月子的时候,切食物都要以清淡为宜,这样也有利于产妇胃口增加,等有了定的胃口,可以慢慢地补充。
  
  4、易消化的食物。
  
  刚生完孩子的产妇,般刚开始的时候回吃些帮助排气的食物,等到大小便正常的时候,就可以吃些容易消化的食物了,不然像些黄豆、淀粉类的食物,吃了不容易消化,造成胃胀。般刚开始的时候都会喝些小米粥,面条,熬煮的粥,这样流质易于消化的食物,等到消化系统正常之后,在慢慢的吃些鸡肉、鱼类。
  
  当然很多产妇还会喝催乳汤,但是这种汤也不能随便吃,要在五天之后再吃,刚生完孩子乳腺管还没有完通畅,这个时候如果和催乳汤的话,就会出现胀痛。
  
  宝爸们,了解剖腹产饮食注意事项了,你应该知道怎么照顾产妇了吧?,在产妇坐月子期间,帮助其恢复元气,吃好月子餐,是宝爸不可推卸的责任和义务,同时,还要注意产妇的心理健康,因为很多产妇在坐月子期间容易得产后抑郁症,在此期间,定要多关心、多包容产妇。


联系我们

涧西区:洛阳市九都西路与银川路交叉口向南一百米银川路38号院
联系人:魏女士 电话:0379-64872198 手机:13938823833
Copyrighe © 2019   洛阳月子会所,洛阳月子中心,洛阳月嫂,洛阳母婴护理师,洛阳育婴嫂,洛阳一世恒康母婴护理中心备案号:豫ICP备11008884号-1网站XML   技术支持:尚贤科技