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剖腹产产妇饮食 重在避免胀气

时间:2019-05-21 14:21:25 点击:3242 次 来源:洛阳一世恒康母婴护理中心
  这几年剖腹产的产妇比较多,这让很多老人犯了难,“以前都没有伺候过剖腹产产妇的月子啊!”其实,剖腹产产妇的饮食只需要抓住核心的点就行——避免胀气。
  
  剖腹产手术后,我们会关照病人家属,产后6 小时需要禁食。剖腹手术后,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,容易造成产妇手术后有腹胀感。剖腹产术后6 小时,病人可以喝些水,之后可以吃些流食,如粥、汤面、馄饨等。
  

  剖腹产手术后24 小时,胃肠功能才会逐渐恢复。这时候排气或排大便了就很好,可以吃正常的产妇饭了。如果仍没有排气,就仍需要吃流食,适当增加些活动量,适当吃两口固体食物,比如馒头,使其尽快排气。在这几天里, 家属要避免让剖腹产的产妇吃牛奶、豆浆、大量蔗糖甜食、水果等胀气食物。如果是疤痕体质的人,能避免吃含深色素的食物,以免疤痕颜色加深。


  
  其他的饮食禁忌跟普通的产妇差不多:避免油腻的食物,饮食以清淡为主, 可以少量多餐,照顾逐步恢复中的肠胃;避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物;避免生冷类食物,比如大白菜、白萝卜、西瓜、水梨等,禁食40 天。
  
  月子早期,饮食要清淡,避免大补。伤口愈合不好的产妇,月子早期就不要喝生化汤了,否则伤口愈合会更加困难,也不要多吃鱼类,鱼类中有抑制血小板凝聚的物质,会阻碍伤口愈合。
  
  月子中期,调养肠胃,滋补气血。这时可以多吃些鱼肉奶蛋,保证蛋白质的摄入量,为了保证乳汁的充足,产妇可以多补充水分,多喝汤。汤要少盐, 不放味精,并且少油。清淡些的蛋花汤、蘑菇汤等都是很好的选择,炖鸡汤则需要把浮油去掉。
  
  月子末期,饮食规律,调节内分泌。在月子末期,产妇应该继续逐步把生活作息调整到正常,每天准时日三餐,上午和下午还可以再加些点心。这时恶露已经快排干净了,产妇可以再辅以简单的运动,以促进骨盆腔的修复,改善肌肉弹性,恢复正常内分泌。
  
  洛阳月嫂月子小贴士:月子早期,饮食要清淡,避免大补;月子中期,调养肠胃,滋补气血;月子末期,饮食规律,调节内分泌。

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