洛阳月嫂：夏季宝宝吃水果好处多 哪些不能多吃

　　过多食用荔枝，还会引发低血糖。因为果糖进入人体后大部分通过肝脏来进行代谢，但是短时间暴食荔枝后，肝脏不能迅速大量的产生以上的三种酶将大量果糖转化为葡萄糖吸收，经过夜，血液中的葡萄糖浓度下降，从而出现虚汗、口渴、恶心症状。

　　桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子天不宜多于中等大小的4 个。

　　甘蔗中含有大量的蔗糖，进入胃肠道经消化酶分解后，可使体内的血糖浓度增高，吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后，常常可促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，引发皮肤上起小疖肿或痈肿。如果病菌侵入到皮肤深部，还可能引起菌血症。同时过多地摄入糖分可使孩子血液的PH值下降，形成酸性体质。酸性体质的孩子身体免疫功能下降，容易患感冒和发生皮肤感染。因此，孩子不可过量吃甘蔗，每天不要超过50克。

　　菠萝中的维生素能防治皮肤干裂，还能增强肌体的免疫力。但是，菠萝中含有种“菠萝酶”，这是导致过敏的主要因素。这种物质会分解体内的蛋白质，而它对人们口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。所以，宝宝还是不要多吃菠萝为妙。